Chop suey de frango

Ingredientes para três pessoas

Frango, 450 gr
Azeite
Cebola, 1
Alho, 4 dentes
Pimento vermelho, 1
Courgette, 1
Ananás, 5 fatias
Sementes de sésamo
Molho de soja, 2 colheres de sopa
Coentros

1. Corte o frango em pedaços, envolvendo-o em alho picado, sementes de sésamo e coentros.

2. Numa frigideira, com um pouco de azeite, salteie a cebola cortada em pedaços.

3. Junte o pimento cortado em tiras e deixe cozinhar até ficar macio.

4. Junte o frango em pedaços e mexa de vez em quando até alourar.

5. Em seguida, junte a casca da courgette cortada em tiras finas.

6. Deite o molho de soja e o ananás cortado em cubos.

7. Envolva tudo. No final junte os coentros.

8. Sirva com arroz branco.

Caril de galinha

Uma galinha
Cebola, 1 grande
Azeite, 3 colheres de sopa
Alho, 6 dentes
Caril em pó, 4 colheres de sopa
Leite de coco, 4dl
Sal e coentros a gosto

[receita para quatro pessoas]

1. Num tacho, frite a cebola picada até ficar transparente.

2. Adicione o alho e mexa mais um ou dois minutos.

3. Adicione o pó de caril e mexa. Deite a galinha cortada em pedaços (e desossada) e deixe cozinhar de todos os lados para dourar bem.

4. Deite o leite de coco e deixe cozinhar em lume brando durante 25 minutos, ou até a galinha estar no seu ponto preferido.

5. Antes de servir deite os coentros picados e deixe ferver mais um minuto.

6. Sirva com arroz branco.

Notas: a) Se quiser, pode adicionar polpa de tomate ao refogado. b) Existem no mercado vários tipos de Caril em pó. Misturando duas qualidades diferentes, obtém-se um bom resultado. Exemplo: Hot Curry Powder da Globo e Jalpur, ambos disponíveis no mercado português. c) Se fizer caril de camarão (sempre descascado) a única coisa que muda é o tempo de cozedura, que recua para 10 minutos.